Jooga on ikivanha kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestä, hyvinvoinnista ja henkisestä kasvusta kiinnostuneille. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti.
Jooga
- lisää kehon liikkuvuutta ja elävyyttä sekä notkeutta
- kohentaa kokonaisterveyttä ja fyysistä kuntoa
- opettaa rentoutumista ja oikeaa hengitystä
- lisää keskittymiskykyä
- lisää elinvoimaisuutta
- tukee kehon ja mielen tasapainoa
- opastaa terveisiin elintapoihin
- johdattaa kohti syvempää itsetuntemusta
- johdattaa henkiseen kasvuun
- ohjaa kohti mielenrauhaa ja sisäistä hiljaisuutta sekä tietoista läsnäoloa
Itsetuntemuksen ja tietoisuuden syventyminen avaavat tietä tasapainoiseen arkipäivään, elämän arvojen selkiintymiseen ja toimiviin ihmissuhteisiin.
Joogaharjoituksen perustana ovat keskittyneesti ja tietoisesti tehtävät liikkeet, luonnollinen hengitys, rentoutuminen ja mielen hiljentäminen. Harjoitus sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, jotka haluavat huolehtia omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Harjoitus etenee oman hengityksen rytmin, liikkeen ja levon vuorotteluna.
– Jooga sopii ihan kaikille, myös Sinulle –
Olet lämpimästi tervetullut ryhmäohjauksiini –
lisäksi tarjoan myös yksityistunteja.
Tapahtumat
SJL-JOOGAA
ALVARIN KOULUN SALI, KUORTANE
19.9.-5.12.2023 ja 9.1.-2.4.2023 tiistaisin klo 18.30-20:00
järj. Lakeudenportin kansalaisopisto
Joogaharjoituksen perustana ovat keskittyneesti ja tietoisesti tehtävät liikkeet, luonnollinen hengitys, rentoutuminen ja mielen hiljentäminen. Harjoitus sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, jotka haluavat huolehtia omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Harjoitus etenee oman hengityksen rytmin, liikkeen ja levon vuorotteluna.
SJL-JOOGAA
ALVARIN KOULUN SALI, KUORTANE
6.9.-29.11.2022 ja 10.1.-4.4.2023 tiistaisin klo 18.30-20:00
järj. Lakeudenportin kansalaisopisto
Joogaharjoituksen perustana ovat keskittyneesti ja tietoisesti tehtävät liikkeet, luonnollinen hengitys, rentoutuminen ja mielen hiljentäminen. Harjoitus sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, jotka haluavat huolehtia omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Harjoitus etenee oman hengityksen rytmin, liikkeen ja levon vuorotteluna.
KESÄJOOGAA
KUHARANNASSA (KUORTANE GOLF)
8.6.-29.6.2022 keskiviikkoisin klo 18.00-19:00
Lisätiedot Kuistilla Instagram/Facebook
ETÄJOOGAA
SEINÄJOEN KANSALAISOPISTO
13.1.-17.2.2021 keskiviikkoisin klo 19.00-20.00
järj. Seinäjoen kansalaisopisto
Ilmoittautuminen alkaa 16.11.2020
DYNAAMINEN HATHAJOOGAA
ALAVUDEN KULTTUURIKESKUSKEN MONITOIMISALISSA
5.4.-10.5.2021 keskiviikkoisin klo 18.30-20.00
järj. Lakeudenportin kansalaisopisto
Ilmoittautuminen alkaa 28.12.2020
DYNAAMINEN HATHAJOOGAA
KUORTANEEN URHEILIUOPISTON VOIMISTELUSALISSA
12.4.-17.5.2021 maanantaisin klo 18.30-20.00
järj. Lakeudenportin kansalaisopisto
Ilmoittautuminen alkaa 4.1.2021
JOOGAA KUORTANEEN URHEILUOPISTON VOIMISTELUSALISSA
8.9.-1.12.2020 tiistaisin klo 18.30-20.00
5.1.-30.3.2021 tiistaisin klo 18.30-20.00
järj. Lakeudenportin kansalaisopisto
Ilmoittautuminen alkaa 19.8.2020 klo 18
JOOGAA ÄHTÄRIN PIRKANLINNAN TANSSISALISSA
13.9.-6.12.2020 sunnuntaisin klo 13.00-14.30
10.1.-4.4..2021 sunnuntaisin klo 13.00-14.300
järj. Lakeudenportin kansalaisopisto
Ilmoittautuminen alkaa 19.8.2020 klo 18
JOOGAA ALAVUDELLA AMMATTIOPISTO LUOVIN SALISSA
13.9.-6.12.2020 sunnuntaisin klo 15.30 – 17.00
10.1.-4.4.2021 sunnuntaisin klo 15.30 – 17.00
järj. Lakeudenportin kansalaisopisto
Ilmoittautuminen alkaa 19.8.2020 klo 18
JOOGAA JA KUKKIA – TÄYNNÄ
Tiistaina 25. elokuuta 2020 klo klo 18.00
Osoite: Hautaojantie 68, 63230 Kuortane
järj. Kuistilla Oy & Pieni Kukkafarmi
JOOGAA JA KUKKIA – TÄYNNÄ
Keskiviikkona 26. elokuuta 2020 klo klo 18.00
Osoite: Hautaojantie 68, 63230 Kuortane
järj. Kuistilla Oy & Pieni Kukkafarmi
Tervetuloa viettämään tunnelmallista loppukesän iltaa 26.8. Pienelle Kukkafarmille. Ilta sisältää lempeän joogahetken, pienen iltapalan sekä ohjeistetun kukkakimpun sidonnan farmilla kasvatetuista lähikukista.
Hinta kurssille on 40 €, paikkoja rajoitettu määrä.
Ilmoittautumiset sähköpostilla 18.8. mennessä
kuistillaoy@gmail.com. Laitamme lisäinfoa paluupostissa.
Ota yhteyttä:
Kuistilla Oy
Hanna Pollari
p. 040 773 1944, kuistillaoy@gmail.com
kuistilla.fi 